你现在是匿名的 | 登录 | 注册English
    教材  

 

跑步损伤的预防和恢复

封面
样本阅读】【经销商订货

在线阅读】【我来说两句

我要购买

购买链接将跳转至人民邮电出版社天猫官方旗舰店,请店内搜索,如无此书,请联系客服上架购买。

【作者】 【美】乔丹·D.梅茨尔 Jordan D. Metzl 、克莱尔·科瓦里克 Claire Kowalchik 【编辑】 李璇
【ISBN】 978-7-115-44261-1 【日期】 2017-02
【版次】 1 【印次】 1
【页数】 296 【字数】 409千字
【开本】 小16 【定价】 88
【光盘】 【库存】
【资源】    
  《跑步损伤的预防和恢复》从运动医生的专业视角,剖析健康跑步的机制,帮助跑者从根本上构建一个不易受伤的身体。《跑步损伤的预防和恢复》通过使用专业的肌肉解剖图和高清实拍训练动作照片,详解了10大身体部位的53种常见运动损伤的识别、治疗和预防方法,以及针对这些损伤的锻炼方法。除此以外,还提供了跑者必备的营养、饮食知识,以及装备配备建议,帮助跑者全方位提升自身运动素质。
如果你是一名跑步爱好者,希望跑得更快、身体变得更强,并且远离运动损伤,《跑步损伤的预防和恢复》正是你所需要的。不论你是一名初跑者,还是经验丰富的马拉松运动员,《跑步损伤的预防和恢复》都可以帮助你强壮身体,在长跑之路上行得更远。

 
全部分类  图书分类导航

  1. 我浏览过的书籍
  2. 热门书籍

人民邮电出版社地址 北京市丰台区成寿寺路11号 邮电出版大厦 邮编 100164 
图书购销指南 销售部电话:010-81055075 印装质量投诉:010-81055192 反盗版热线:010-81055315 市场合作:010-81055092 教材咨询:010-81055256

Copyright © 1998-2016 人民邮电出版社 京ICP备 05035396号-1 All rights reserved
出版物经营许可证:新出发京批字第版0151号


官方微信:renyoushe