你现在是匿名的 | 登录 | 注册English
    教材  

 

涂鸦日记 比文字更有力的心理疗愈法

治愈系心理学

封面
样本阅读】【经销商订货

在线阅读】【我来说两句

我要购买

购买链接将跳转至人民邮电出版社天猫官方旗舰店,请店内搜索,如无此书,请联系客服上架购买。

【作者】 [美] 芭芭拉·加宁 Barbara Ganim 、[美] 苏珊·福克斯 Susan Fox 【编辑】 姜珊
【ISBN】 978-7-115-43273-5 【日期】 2016-08
【版次】 1 【印次】 1
【页数】 196 【字数】 120千字
【开本】 小16 【定价】 49
【光盘】 【库存】
【资源】    
  在生命的某个时刻,你是否怀疑过自己值不值得被爱?是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求?是否经常因承受压力而焦虑不已,再也无法通过文字或语言进行排解?
研究证实,图画是身体与大脑交流的首要途径,并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此,即使你没有艺术天赋或绘画经验,简单的点、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。打开《涂鸦日记》这部疗愈数百万人的彩色涂鸦书,使用芭芭拉和苏珊开创的涂鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记,投入为期6周的练习,不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求,看清困扰自己的创伤和问题,而且还能发现症结的根源,找到治愈和修通的方式。
在这部既有理论依据和实操步骤,又有大量涂鸦作品的书中,任何人都可以获得滋养灵魂的内在智慧,并认识到我们没必要去讨好每个人,让所有人都满意,因为我们活着的目标就是成为很好的自己,进而让这个世界对每个人而言都变得更好。

 
全部分类  图书分类导航

  1. 我浏览过的书籍
  2. 热门书籍

人民邮电出版社地址 北京市丰台区成寿寺路11号 邮电出版大厦 邮编 100164 
图书购销指南 销售部电话:010-81055075 印装质量投诉:010-81055192 反盗版热线:010-81055315 市场合作:010-81055092 教材咨询:010-81055256

Copyright © 1998-2016 人民邮电出版社 京ICP备 05035396号-1 All rights reserved
出版物经营许可证:新出发京批字第版0151号


官方微信:renyoushe